Dans les produits laitiers, le fromage blanc est le meilleur pour suivre un régime car il contient peu de matières grasses et de sucres. De plus, il est très riche en protéines. Cette méthode pour maigrir va donc éliminer les aliments trop caloriques par du fromage blanc. Ce régime hypocalorique est très restrictif, vous n’avez pas droit à manger salé ou sucré. Pendant toute la durée de ce régime rapide, vous devrez manger du fromage à tous vos repas et aussi des légumes et des fruits. Vous devrez vous nourrir seulement avec cela pendant trois jours. Il existe différentes méthodes qui varient entre 3 jours et une semaine. Il faut apprendre à maîtriser ses pulsions vis à vis de la nourriture car ce régime est très dur à suivre et va vous demander de faire beaucoup d’efforts. De plus, il y a souvent une lassitude à manger du fromage blanc à tous les repas. Vous pouvez mélanger votre fromage blanc avec des fruits. Il faut donc être très motivé pour suivre cette méthode minceur et ne pas avoir à perdre beaucoup de kilos. Il est plutôt conseillé aux personnes qui ont envie d’un régime de très courte durée (maximum une semaine).

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