Lorsque l’on décide de mincir, on doit se priver pendant pas de temps pour retrouver une belle silhouette mais cette privation crée une frustration très grande et il n’est pas rare de craquer. Le problème c’est que le plus souvent lorsque l’on a atteint les objectifs fixés, on relâche notre attention alors que c’est certainement à ce moment là qu’il faut rester vigilante.
Il faut savoir ne pas être trop dure avec soi même et ne pas vouloir non plus trop perdre de kilos d’un seul coup mais prendre son temps car on ne perd pas de la cellulite en quelques jours, c’est un ensemble de choses et une bonne hygiène de vie qu’il faut retrouver et surtout savoir garder. Tout le monde a le droit de vouloir se faire plaisir avec une petite gourmandise mais il faut juste pas trop en abuser car le corps stocke très bien les mauvaises graisses et c’est pour cela qu’il est si difficile de perdre du poids. Il est donc conseillé de garder la même hygiène de vie et de toujours pratiquer une activité physique, manger des produits que l’on aura cuisiné et prendre son temps pendant les repas pour que le corps est le temps d’assimiler ce qu’on lui donne.

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